本报讯　（记者王佳）9月是全民健康生活方式宣传月。9月5日，“食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往”朝阳区全民健康生活方式日主题宣传活动在东风乡东润枫景文化广场举办，推进朝阳区全民健康生活方式行动，向群众传播和普及健康知识。

    “健康体重对每个人都非常重要，那如何判断自身体重是否健康呢？”活动现场，来自朝阳区疾控中心慢性病防治科的副主任医师陶丽丽，以“健康体重”为主题，向居民科普了健康体重的相关知识，并介绍了不同年龄段身体质量指数的不同标准。陶丽丽提醒居民朋友，日常生活中要注意合理膳食和运动，保持健康体重范围，树立自己是健康第一责任人的理念，从自身做起，摒弃不良生活习惯，养成良好健康生活方式。

    活动中，来自安贞医院、望京医院和东风社区卫生服务中心的医生现场为居民测量血压血糖、开展中医康复健康咨询等，并向居民们普及减盐减油减糖合理膳食、科学运动健康体重、早晚刷牙健康口腔、爱护关节强健骨骼等健康生活方式的科学知识，并通过互动游戏的形式吸引居民广泛参与。

    近年来，朝阳区全面推进实施以“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，传播和普及健康知识，让健康生活方式走进百姓生活，帮助更多居民提高健康素养。本月，朝阳区还将围绕“915”减盐周、“920”爱牙日等主题活动，开展一系列科普宣传，倡导健康生活方式，营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。